ベータアラニンとクレアチンのお得なセット
ベータアラニンとクレアチンを組み合わせたパフォーマンスについての研究論文が多く発表されている。クレアチンの補給は、細胞が必要としているエネルギーの供給を助け、ベータアラニンの補給は、カルノシンの合成を助ける。カルノシンは、体内が酸性化しやすい激しい運動中のpHのバランスを保ち、持続性をサポートする。
どちらも骨格筋に多く存在し、オフの日にも継続して摂取することがおすすめだ。
ハードなトレーニングを行った翌日でも、一日をすっきりとスタートさせよう。そして、適切な栄養と運動でLBM(除脂肪体重)を増やし、それぞれの競技に適した効率的なトレーニングを目指すアスリートは、ぜひお得なセットでこの組み合わせを試してほしい。
【セット内容】
ベータアラニンパウダー 96g ×1クレアチン 500g ×1
セット価格 4,500円(税込)
※通常価格より530円分お買い得!
<お召し上がり方の一例>
トレーニング前にベータアラニン+トレーニング後にクレアチンを。目安として大会の約1ヶ月前から、十分に補給しておきたい。
<ベータアラニンフラッシュについて>
ベータアラニンを摂取後、顔、首、手などの皮膚にビリビリ感 が現れることがあります。※個人差がございます。これは一般に「ベータアラニンフラッシュ」と呼ばれ、身体への悪影響はございません。
刺激が強い場合には、1回の摂取量を減らすか、食事と一緒にお摂りいただくことをおすすめいたします。
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