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シトルリンは体内でアミノ酸「アルギニン」に変換することにより多くの有益効果があります。
アスリートにとって最も良く知られる有益効果は、栄養素デリバリーの最適化、直接的な筋肉タンパク質合成活性化、アナボリックホルモンのサポートなどです。シトルリンはユニークなサプリメントで、アルギニンを直接摂取するよりも実に効果的にアルギニンの血漿レベルを上昇させます。これはおそらく経口アルギニンは大部分が肝臓で代謝されてしまうのに比べ、シトルリンは代謝されないことが理由のようです。
シトルリンとリンゴ酸の化合物に関する研究では、シトルリンがエクササイズによって生じる乳酸やアンモニアなどの廃棄副産物の除去をスピードアップするとともにエネルギー生成を促進することにより、アスリートのパフォーマンスをサポートするというエビデンスが得られています。
バルクスポーツの他のアミノ酸製品同様、このシトルリンも日本で特殊な天然プロセスを用い製造されている品質・純度ともに世界最高の原料しか使用していません。
シトルリン摂取おすすめタイミング：
シトルリンはタンパク質を含む3度の食事と一緒にそれぞれ1回分づつ摂ると最も効果的です。トレーニングのある日はトレーニングの20分前に、筋肥大が目的の場合はEAAと一緒に、パフォーマンス向上が目的の場合はBCAAと一緒に1回分お召し上がり下さい。
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1回につき付属スプーン1杯（約2.2g）程度を目安に、トレーニング日はエクササイズの前と後に1回ずつ、トレーニングのない日は就寝前に1回お好みの飲料またはプロテインシェイクに加えてお召し上がり下さい。
目的別おすすめ摂取タイミング
パフォーマンス向上に ：
付属スプーン1杯（約2.2g）をBCAAに加え、エクササイズ中少しづつお召し上がり下さい。
筋肥大に：
付属スプーン1杯（約2.2g）をEAAとLCLTに加え、エクササイズの20分前にお召し上がり下さい。
タンパク質を含む食事のターボブースターとして：
1日のうち最も多量にタンパク質を含む食事の直前に、シトルリンとロイシンをそれぞれ付属スプーン1杯（約2.2g）ずつお召し上がり下さい。またこれをビッグホエイに加えるとアミノ酸の利用率が高まります。
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ご注意
現在何らかの症状で医師にかかっておられる方や何らかのアレルギーをお持ちの方はご使用前に医師にご相談下さい。妊娠中、および授乳中はご利用をお控え下さい。小児の手の届かないところに保管して下さい。
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1ボトル
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200g
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1回分用量
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2.2g
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全容量
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90回分
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1回分摂取用量付属スプーン1杯（約2.2g）あたり
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エネルギー
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8.8kcal
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たんぱく質
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2.2g
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脂質
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0g
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炭水化物
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0g
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ナトリウム
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0mg
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Ｌ-シトルリン
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2,200mg
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